体質改善のコツ

 

こんにちは。
自由が丘 整体と足つぼで妊活を
応援しています 森下真理子です。

 

体質改善のコツを今日はお話しさせて
頂きます。

 

体質改善のコツは何でしょうか?

 

結論からお伝えすると、エネルギーが必要に思います。

 

例えば過去に整体や整骨院、鍼灸等に
通っていたご経験がある方は、
すぐ戻ってしまうと思った事はありませんか?

 

それは体質を変えていくには、
元に戻すエネルギーが自身が思っている以上に
必要な方が多いのではないかと思います。

 

例えば、施術を受けて戻らないように
体質を変えていくという行為は
登坂を登るような感覚になるかと思います。

 

そしてなにもしないと、
ゆっくりですが下り坂を下がるようなイメージです。

 

整体や足つぼ等からだの構造を元に戻す施術の継続

 

自分の歪み方の特徴を知って
どうしたらよいのかを知る

 

自宅で行うセルフケア 
食事の見直し
気持ちの気づき
それらのことを行動したり、気づくのは自分です。

 

ただ、自分だけでは限界がありますので、
他者のエネルギーと自分のエネルギーが
合わさって、体質が変わっていくと感じます。

 

そしてもう一つはバランスです。

 

例えば、サプリだけ飲んで満足している
食事だけ神経質に気にしている
暖めてばかりいる
心は無視して体だけ気にする 等々

 

妄信して、一つの事だけやっても
スムーズに事が運ばない方が多いのではないでしょうか。

 

ですので、私はバランスを大切にしています。

 

元に戻すエネルギーとバランス
この2つが大切だと感じます。

 

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