ふくらはぎは第二の心臓と
よばれています。

 

心臓が全身に血液を送ります。

 

その血液が戻る際、
ふくらはぎの筋肉が心臓に送り返す
手助けをしているからです。

 

ですので、シンプルになるべく歩く
また、デスクワークの方は
たまに机の下で足首を動かして、
ふくらはぎを動かしてみてはいかがでしょうか。

 

ふくらはぎが柔らかいと、
血液を心臓に送り返す事が
スムーズになり、
骨盤内の血流改善にもつながります。

 

歩く等、体を積極的に動かしても
体の冷えを感じやすい方は、
自覚がない間に脚全体が硬直しているケースが
多いです。

 

自分で出来る事を積極的にされている方は、
少し視野を広げて、ご自身の体の硬直（歪み）
に視点を向けてみてはいかがでしょうか。

 

足つぼは、足裏だけと思われがちですが
ふくらはぎや、膝上まで施術をしています。

 

私が大切に感じている事はバランスなんですが、
体質改善もバランスが大切だと思います。

 

継続は力なりとは思いますが、
固執しない事、自力だけでは限界、
例えば歩くだけで調子が良くなる気がしない方は
納得できる事をバランスよくやってみてはいかがでしょうか。

 

硬直やコリを感じている

歪みが気になる

何らかの不調を感じることが多い　等

という方はお気軽にご相談ください。

 

自由が丘 整体・足つぼ ナチュラ楽　東急東横線・大井町線　自由が丘駅より徒歩5分

肩こり・腰痛・首こり・背中のはり・頭痛・冷え・坐骨神経痛・膝痛・踵の痛み
不妊・妊活中・生理痛・子宮筋腫・生理前の不調・顎関節症　等

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