ふくらはぎと冷え

 

ふくらはぎは第二の心臓と
よばれています。

 

心臓が全身に血液を送ります。

 

その血液が戻る際、
ふくらはぎの筋肉が心臓に送り返す
手助けをしているからです。

 

ですので、シンプルになるべく歩く
また、デスクワークの方は
たまに机の下で足首を動かして、
ふくらはぎを動かしてみてはいかがでしょうか。

 

ふくらはぎが柔らかいと、
血液を心臓に送り返す事が
スムーズになり、
骨盤内の血流改善にもつながります。

 

歩く等、体を積極的に動かしても
体の冷えを感じやすい方は、
自覚がない間に脚全体が硬直しているケースが
多いです。

 

自分で出来る事を積極的にされている方は、
少し視野を広げて、ご自身の体の硬直(歪み)
に視点を向けてみてはいかがでしょうか。

 

足つぼは、足裏だけと思われがちですが
ふくらはぎや、膝上まで施術をしています。

 

私が大切に感じている事はバランスなんですが、
体質改善もバランスが大切だと思います。

 

継続は力なりとは思いますが、
固執しない事、自力だけでは限界、
例えば歩くだけで調子が良くなる気がしない方は
納得できる事をバランスよくやってみてはいかがでしょうか。

 

  • 硬直やコリを感じている
  • 歪みが気になる
  • 何らかの不調を感じることが多い 等
  • という方はお気軽にご相談ください。

     

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