コースメニュー

※コースは全て同一料金です。
複数のお悩みの方は、一番のお悩みのコースを選択してください。
いらっしゃった際に、詳しく症状をお伺いします。
その際にお伺いした複数の症状にも対応しますのでどうぞご安心ください。

しつこい肩こりコース

12000円(約100分)

慢性的なしつこい肩こりに対応した施術をいたします。

お悩みから解放する為、症状に対応した施術を心がけています。
ですので毎回決まった流れではなく、体をみさせて頂き、時々の原因の箇所を主に施術いたします。
※初回は、整体と足つぼを組合せた施術になります。

こんな方に

  • 常に肩がこっている
  • 肩がこって眠れない時がある
  • 頭痛がする
  • 首がこっている
  • 根本的に改善したい

ここが特徴!

肩の他にもお体全体から症状の原因をみつけて、施術致します。

根本的改善を目指した施術です。
肩こりや首こり等、痛みや不調の原因と対応したストレッチ等を伝えています。
別途足つぼセルフケア講座も用意しています。

くりかえす腰痛・坐骨神経痛コース

12000円(約100分)

慢性的、またくりかえす腰痛や坐骨神経痛に対応した施術をいたします。

症状に対応した施術を心がけています。
ですので毎回決まった流れではなく、体をみさせて頂き、時々の原因の箇所を主に施術いたします。
※初回坐骨神経痛の方は、整体の他にストレッチを伝えています。

こんな方に

  • 常に腰が張ってつらい
  • 腰が痛くて集中出来ない
  • ぎっくり腰をした経験がある
  • 坐骨神経痛でうまく歩けない
  • 痛み止めの薬を飲んでいるがいつ治るのか不安

ここが特徴!

腰以外にも原因をみつけ、施術いたします。
更に、腰痛・坐骨神経痛のストレッチを伝えています。
ご自宅でもストレッチを行う事によって、施術の効果が持続します。

妊娠しやすい体づくり 不妊・妊活コース

12000円(約100分)

妊娠されたい方に対応した、施術をいたします。

症状に対応した施術を心がけています。
ですので整体と足つぼといった毎回決まった流れではなく、体をみさせて頂き、時々の原因の箇所を主に施術いたします。
※初回は、整体と足つぼを組合せた施術になります。

こんな方に

  • 自然妊娠を希望している
  • 不妊治療と併用を考えている
  • 妊娠と更に自分の不調も併せて改善したい

ここが特徴!

整体と足つぼの知識で症状の原因をお体全体からみつけ、施術致します。

妊娠に関する情報等、妊娠に向けてサポートしています。
更にストレッチ等、ご自宅で出来る事を伝えています。
別途足つぼセルフケア講座も用意しています。

子宮筋腫など女性特有の症状コース

12000円(約100分)

女性特有の症状でお悩みの方に対応した、施術をいたします。

症状に対応した施術を心がけています。
ですので整体と足つぼといった毎回決まった流れではなく、体をみさせて頂き、時々の原因の箇所を主に施術いたします。
※初回は、整体と足つぼを組合せた施術になります。

こんな方に

  • 生理痛で毎月つらい
  • 病院から子宮内膜症といわれた
  • 子宮筋腫や卵巣のう腫で、経過観察中なので、病院以外で自分にも出来る事をしたいと思っている
  • 術後でそろそろ体を見直したいと思っている
  • 生理不順気味だ

ここが特徴!

整体と足つぼの知識で症状の原因をお体全体からみつけ、施術いたします。

ストレッチ等、ご自宅で出来る事を伝えいています。
別途、足つぼセルフケア講座もあります。

全体的な不調・更年期コース

12000円(約100分)

慢性的、全体的な不調に対応した施術をいたします。

症状に対応した施術を心がけています。
ですので整体と足つぼといった毎回決まった流れではなく、体をみさせて頂き、時々の原因の箇所を主に施術いたします。
※初回は、整体と足つぼを組合せた施術になります。

こんな方に

  • 肩もこり、腰も痛い時があり全身を改善したい
  • 更年期かも?と思っている
  • 以前より疲れやすくなった
  • 慢性的な不調を感じている
  • とにかく全体的に良くなりたいと思っている

ここが特徴!

整体と足つぼの知識で、慢性的な不調や疲労の原因を見つけ、施術致します。

ストレッチ等、ご自宅で出来る事を伝えいています。
別途、足つぼセルフケア講座もあります。

妊娠しやすい体づくり1dayセミナー

17000円(2時間)

体や心についてのお話し 30分

妊娠しやすい体になるセルフケア足つぼ講座 1時間20分

休憩 10分

こんな方に

  • 不妊で悩んでいる
  • 妊娠したいが、もうどうしたらいいか分からない
  • 体外受精をしつつ、体に良いことをしようかと思っている
  • 出来れば自然妊娠したい

ここが特徴!

一生役に立つ足つぼのセルフケアが習得できます。

7年間妊娠をご希望の方々を施術させて頂いた経験を元に、お話させて頂きます

少人数で、分かりやすく伝えています

ナチュラ楽は次のような方がいらっしゃっています

慢性的な症状

  • 肩こり・腰痛等、慢性的な症状・・・繰り返さないよう根本から体を見直したい方
  • 胃痛、便秘、下痢等様々な不調・・・自然治癒を生かして改善したい方

妊娠を希望している

  • 妊娠を考えている・・・できれば自然妊娠したい方
  • 不妊治療と併用を考えいている方・・・不妊治療以外に体によい事をしたい方

婦人科の症状

  • 子宮筋腫・卵巣のう腫 経過観察中、もしくは術後・・・病院と併用して体によい事をしたい方
  • 子宮内膜症・生理不順・生理痛・・・薬だけに頼らず体を見直したい方

更年期特有の症状

  • 疲れやすくなった・・・薬やサプリ以外でも、体を見直したい方
  • 頭痛・寝つきが悪い・めまい等・・・通院以外にも体を見直したい方

お子様から70代ぐらいの方々がいらっしゃっています。

施術の流れ

1. カルテに記入

まずカルテに、ご自信の気になっている症状をご記入ください。
その後、気になっていることをお話ください。
些細なことでもお気軽にお話ください。

2. 着替え

上は動きやすい服装例えばカットソー等、シワになってもよい服装をご持参ください。
下はハーフパンツを用意しております。お着換え下さい。

3. お体の状態をみます

カウンセリング風景

足うらや体をみさせていただきます。
現在のお体の状態をみさせていただきます。

4. 足湯

足湯風景

足湯です。
ほのかにアロマの香りがしてふくらはぎまで、きっちりと温まります。

5. 足つぼ

足つぼ風景

足裏には内臓と通じている反射区があります。
お客様のお悩みの症状にあわせた、足つぼの施術をします。
ベッドの下には温熱マットをしいています。
温かい状態で施術をお受けいただけます。

6. 整体

整体風景

体全体の歪みを整えます。
お悩みから解放するために、適切な場所を施術させて頂いています。
直接頭を含めお体にさわって、弱った内臓のバランスを調整。
また筋肉、筋膜をほぐし骨盤・内臓・自律神経・呼吸器を調整します。
身体全体のバランスを調整します。

7. 生活指導、運動療法など

足湯風景

気づいたこと、ストレッチ等伝えます。

※こちらでは足つぼを行っている施術の一例を紹介しています。
症状に対応した施術を心がけています。
整体と足つぼといった毎回決まった流れではなく、体をみさせて頂き、時々の原因となる箇所を主に施術いたします。

渋谷 整体足つぼサロン ナチュラ楽が大事にしている事

カウンセリング

些細なことでもお話いただけると、その症状を改善するヒントとなりますのでお気軽にお話ください。
妊娠をご希望で基礎体温表をつけている方は、基礎体温表も参考にさせていただいています。

歪み・内臓機能のバランスを調整

歪みは、骨や筋肉が歪んでいるのですが、内臓の疲れと共にお体が歪みます。
弱った内臓機能にはたらきかけ、歪み、バランスを調整します。

頭のケア

ホルモンの働きはストレスの影響を受けやすいです。
硬直した頭をやさしく施術することによって、ホルモンの働きをスムーズに促します。

ライフスタイルの気づき

毎日インターネットや本などで、何をしたら症状が軽くなるのかを調べていませんか?
今のあなたのお体の状態を判断し、今あるお悩みに特化した、食事やストレッチなどをお伝えしてます。

体にいいことを積極的にして、体を見直したい
子供がいる人生を歩みたい
自然治癒をいかして改善したい

そんなあなたの「なりたい」というお気持ちを大切にしています。

どのくらいのペースで通えばいいの?

体を見直したい方

週に1回

体を変えたい方は、初めのうちは、週1ペースが改善します。

バランスが保てていれば、間隔をあけてください。

維持したい方

約2週間に1回

症状が出ないようにしたい方、状態を維持したい方は、2週間に1回ぐらいの間隔でいらしてください。

定期的に通っていただいた方からこんな声をいただいてます。

  • 身体も軽くなりますが、心も軽くなる気がします

  • 通い始めて1ヶ月半程で生理痛が軽く

  • 森下さんが、人生を変えてくれたと思っています

  • 確実に体調は改善されています

  • 冷え性で憂鬱だった冬が今年は楽しみです

予約方法

ナチュラ楽は完全予約制です。
お電話または予約フォームにてご予約を承っております。

お知らせ

リラックスと骨盤

2021年9月4日

渋谷 整体足つぼ ナチュラ楽のコラム リラックスと骨盤を追加しました。

子宮筋腫の足の特徴とは?

2021年6月4日

渋谷 整体足つぼ ナチュラ楽のコラム 子宮筋腫の足の特徴とは?を追加しました。

移転させて頂きました

2021年4月17日

渋谷 整体足つぼ ナチュラ楽のコラム 移転させて頂きましたを追加しました。

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月曜日

(セミナー参加等のため、定休日以外にもお休みをいただく場合がございます)

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