妊娠しやすい体づくりセミナー

「なぜ、私は妊娠しないの?」
「いったいどこが悪いんだろう」
そう思ったことはないでしょうか?

こんにちは。
妊活専門 整体・足つぼセラピスト 森下真理子です。

健康な身体は持って生まれた遺伝的、骨格的特徴が大きく影響します。
それは、不公平だけどまぎれもない事実です。

しかし、逆に言えば身体を整えれば、だれもが健康になるチャンスがあるということです。
そして、長年の経験から健康になることが、妊娠する身体づくりの第一歩であると、私は考えています。

そして、自分自身の体調不良を克服しようとする意志よりも、ご自身が妊娠して元気なお子さんを産む事を選択し、行動している人の方が体調不良を克服しやすいことも強く感じています。

だからこそ私は、妊娠を希望し、妊活に励んでいる女性の皆さんに健康的な体作りをサポートし、それが結果的には妊娠体質へと変化する。そんなお手伝いをしています。

私は普段、妊娠をご希望されている方々に、足つぼと整体の施術をさせて頂いています。
当院で施術を受けてから、半年~1年で妊娠されている方が比較的多いです。(※個人差があります。)

不妊治療では、まず不妊治療対応のクリニックに通われることを選ぶはずです。
不妊治療に通われて、人工・体外授精または自然に妊娠して出産した方はもちろん満足されます。

しかし、妊活している女性の中には、長期にわたる、通院や治療で、精神的、肉体的に疲労困憊し、決して安くはないお金もかかったのに、人工・体外授精などをしてもうまくいかずに、諦めてしまう方が多いのも事実です。

通院や人工・体外授精の前に、健康な体作りをしていれば結果は違っていたかもしれないな・・
そんな場面を何度も経験し、悔しい思いをしました。

まだまだ、整体や足つぼを通して、健康な体づくりをすることが妊娠しやすい体質につながっていくことを信じて頂ける方は多くはありません。

7年にわたり、女性専門、妊活専門の整体・足つぼセラピストとして、多くの女性の願いをかなえるべく努力をしてきました。
そして、妊娠という結果を残してきた自負もあります。

それでも、私が施術した女性は、不妊で悩む女性のごくわずかでしかありません。
妊娠体質になるために、健康な体づくりを整体や足つぼを通して行っていくという活動は、まだまだ一般的に認知されてはいないのです。

しかし、微力でも、身体を整えていくことの大切さを、一人でも多くの女性に知ってほしいという願いから、妊活のために整体や足つぼに通われることに心理的なハードルの高い方の入口として、ご自身で身体のケアができるようになる「妊娠体質になるためのセルフ身体作りセミナー」を開催することにしました。

題して、「妊娠しやすい体づくり1dayセミナー」です。

私の妊娠する身体作りの基本は、施術+セルフケア。

毎日、施術を受けることは時間的にも金銭的にも難しい女性が多いため、毎日のセルフケアも施術と同じくらい重要になっていきます。
そのため、このセミナーでは、妊娠しやすい身体をつくるために日頃からどういうセルフケアをするといいのかを、実践を交えてお伝えします。

少人数で開催します。疑問点をもったまま終了ということもないので、安心してお越しください。
また、同じ悩みの仲間と一緒にセミナーをうけるのもいい気分転換になるのではないでしょうか。

あなたはこんなお悩みはありませんか?

  • 不妊で悩んでいる
  • 妊娠したいが、もうどうしたらいいか分からない
  • 体外受精をしつつ、体に良いことをしようかと思っている
  • 出来れば自然妊娠したい

更にこんな症状でのお悩みありませんか?

  • 肩こりを常に感じてつらい
  • 頭痛が起こりやすい
  • 最近疲れやすくなってきた
  • 腰痛を常に感じている
  • ぎっくり腰の経験がある
  • 手足が冷えやすい
  • むくみやすい
  • 胃腸等、内臓の不調を感じている

ここで少し、私のことを知って頂きたく自己紹介させてください。

私は若い頃から、冷え性、肩こり、頭痛などいろいろな症状に悩まされていました。

私は小学校低学年の頃から肩こりや頭痛に悩んでいました。

小学生で?と驚かれるかもしれませんね。

その頃は、比較的運動は得意な方で外でよく遊んでいたにもかかわらず、なぜか肩こりがひどくそして冷え性でした。
それから、ずっとよくなったことはありませんでした。

そして、会社員時代にはそんな不調のピークを迎えます。
調節できない冷房、乾燥した職場・・

身体の不調も我慢の限界を超え、病院にいっても病気というわけではない。そんなモヤモヤした日々に嫌気がさし、自分でこの不調の原因を探るため、そして改善するためにいろいろなところに通い始めました。

カイロプラクティック
気功
鍼灸
ヒーリング
整体・マッサージ
オステオパシー・・・
等々

いろんな先生に悩みを相談し、通い、それでも治らない日々を過ごして十数年。
言葉にするとあっという間ですが、苦しい時を過ごしてきました。

様々な紆余曲折を経て、最終的に私が身体の不調を改善した方法が、ある整体に出会ったことでした。
少しではありますが、自分の身体が元気になったようでした。

私は、施術をしてくれたその先生にその方法を勉強させて頂く事にしました。
そして自分の身体だけでなく、体調不良の女性にも自ら施術できるまでになっていきます。

当初は女性のみなさんの肩こり、腰痛等、コリをほぐし体を整えるという気持ちで、施術していました。

整体師として、施術した患者さんにも感謝される日々は楽しくもあり、やりがいもありましたが、しかしその一方で、整体だけでは、自分の虚弱な体質は完治するには至らないことを認めている自分がいました。

生来の健康オタクである私は、もっともっと健康な体づくりをするために効果的な武器を探し求め、新しい勉強をし始めます。そして、たどり着いたのが「足つぼ」の施術でした。

足つぼは、内臓や各器官とつながる「反射区(はんしゃく)」という部分を刺激して、体全身を整えていく健康法です。
小さな足の裏ではありますが、とても奥深く、痛いところもありますが、いた気持ちよさと共に短期間で身体もスッキリとします。
それをくり返すことで、整体ではなかなか治しにくい部分にも、効果を実感しました。

自分自身に足つぼをくり返すことで、どんどん力がみなぎっていくことが分かりました。

ここまでくると、大概の体調不良を改善するコツはわかるようになっていきます。
しかし、施術した患者さんの中には改善しづらい体がいることに気づきました。

ヒアリングをしてみると、食べる事が好きな方が多いことにきづきました。
そこで、食事内容や量によっては健康な体づくりの阻害になることから、食事内容の精査や美味しく続けられる体にいい食事の仕方なども勉強し、併せて患者さんに情報共有をはかることにしたのです。

もちろん、自分自身にも大きな変化が訪れます。
「整体」「足つぼ」「食事」この3つを組み合わせて、毎日毎日セルフケアをすることで、少しづつ体調がよくなり、ついには数十年悩んでいた私の身体が楽になっていきます。嬉しさと共に、やればやるだけ結果のでるこの仕事に魅力を感じるようになりました。

この3つを組み合わせた施術を多くの患者さんに取り入れていくと、より体調改善する患者さんが増えていきます。健康になり、明るくなる女性をみているとこの仕事をやってよかった。と心から嬉しくなっていきます。

そんな充実したある日、ふと気づいた事がありました。

30代、40代女性のお客様からの妊娠のご報告が多いなと。

既婚の方が多かったので、普通に妊娠する方はいらっしゃるんだろうなとボンヤリ思っていました。
しかし、ある時一人の30代半ばの女性から

「ここに来たから妊娠したと思っています。本当にありがとうございます。」

という言葉を頂きました。そして、その後も何人かの女性が、人工授精などしてもなかなか着床しなかったのにここに来てから最初の受精で妊娠しましたという報告を受けたのです。

ここまでくると、私の施術は妊娠しやすい身体にもつながるのではないかと考えるようになっていきます。
じゃあ、なぜ妊娠したんだろう?妊娠する体の特徴は?
と、疑問に思うようになりました。

そこで、私自身も妊活のセミナーなどに参加したりと、悩む女性と同じ立場で不妊についても学びました。

不妊になりやすい身体や妊娠に必要なことなどを学んでいくと、私の施術がなぜ妊娠しやすい体へと改善していくのか腑に落ちる事をいくつも発見します。

そこで、これまでの施術にさらに妊娠しやすい体づくりに特化した内容に微調整を加えることで、より高確率で患者さんから妊娠報告を受け取るようになったのです。

また、不妊や妊活に励む患者さんは共通の悩みを持つことが多いです。

  • 旦那様との妊活に対する考えの温度差
  • 親御さんや友人からのプレッシャー
  • 妊娠しないことを自己否定してしまう心理状態

そういう精神的なストレスも当然ながら、健康な体づくりに影響を及ぼします。
ここに通う事で、そんな皆さんの悩みを話す場所としても有意義かと思います。

妊活期間は悩みやすいかと思いますが、やっぱり出来るだけ楽しく活動出来る方がいい結果につながるように思います。

また、妊活で悩む理由の中で、なぜ妊娠しないのか分からないからという事が、大きな理由の一つとしてあります。
医師も、明確には答えません。それは病気ではないからです。
検査結果の数値が異常値であっても、なぜ異常なのか、どうしたら改善するのかも分からないし、特に体調不良なわけでもない。なのに妊娠はしない。
痛みはないけど、どうしていいか分からない日々。そっちの方が苦しかったりしますよね。

そのなぜ?にお答えするために妊娠しやすい体作り1dayセミナーの内容をご紹介させて頂きます。

セミナー内容

妊娠しやすい体になるには?

なぜ不妊になるのでしょうか?

まず、妊娠しやすい身体になるには、身体の事を理解する必要があります。

  • 体全体
  • 骨盤
  • 内臓
  • 足つぼの基礎知識
  • 妊娠をご希望の方々に必ず行う足つぼのある反射区

等々、体について、更に妊娠ご希望の方々にお役に立つ情報をシンプルに分かりやすくお伝えします。

妊活のセルフケアには、正しい足つぼを自身で実践することが大切ですが、裏付けとなる知識があった方がよりご自身のケアに自信がつきます。

妊娠しやすい身体になる足つぼセルフケア講座を致します

足つぼには
「足は体の縮図・足は全身を表している」
という教えがあります。

ご自宅で足つぼのセルフケアを行う事によって、ご自身でも足つぼの知識からお体の状態も分かるようになり、更に体の改善につながります。

行動も必要ですが知識が武器でもあると思います。

足つぼの知識を武器にして、「妊活には足つぼ」を合言葉に足つぼを実践し、ぜひ足から血流を促して温かい体、巡りがよくなって妊娠しましょう。

不妊の心理を紐解きましょう

妊娠したいけれど出来ないと思っていたとしたら、あなたはどんな事を本当は思っているのでしょうか?

あなたの心に気づくには、心について少し理解する必要があります。

こちらでは、不妊に関しての心について簡潔にお話しさせて頂きます。

あなたへ 3つのメリット

1. 一生役に立つ足つぼのセルフケアが習得できます。

今回のセルフケア講座で、今後あなたの人生に一生役にたつセルフケアを習得できます。
施術は、1回で完結となりますが、足つぼセルフケア講座の習得は今後一生ものの、財産となります。
妊娠体質になる事を目的とした足つぼ講座ですので妊活はもちろんですが、産後の体質改善やその他のあなたのお悩みの症状の改善、健康のサポートにもつながる内容です。
妊娠よりも子育ての方が体力を使います。そのためには、体づくりはゴールではなくスタートですよ。

(※足つぼセルフケアテキスト ・ 反射区表 ・ マッサージクリーム ・ 足つぼ棒がついています。)

2. 7年間妊娠をご希望の方々を施術させて頂いた経験を元に、お話させて頂きます

机上の空論ではなく、実際私が妊娠に導いた結果、妊娠しやすい体づくりのノウハウ等をお伝えしています。
体には個人差がありますので、妊活には「〇〇がいい」と一言ではいえません。
ただ、不妊になるお体の特徴はある程度共通しています。
経験に基づいて、妊娠しやすい体づくりの基礎知識やセルフケアのテクニックをお伝えします。
男性では微妙な女性の体の変化に気づきません。また旦那様にもいいにくい悩みもあるはずです。
そういった悩みを、数多く聞いてきたからこそわかることもあると自負しています。
安心して身を任せてください。

3. 少人数で、分かりやすく伝えています

こちらの体験セミナーは、少人数ならではの行き届いたサポートをさせて頂いています。
足つぼのセルフケアは、とても難しいという内容ではありませんが、全くやったことがない方が、話をきいたり、手本をみただけで身につくようなものでもありません。なので実践あるのみです。
また、同じ悩みを持つ人と一緒に健康な体づくりのテクニックを学ぶのもいい気分転換になるはずです。
講座でも直接質問しやすく、テクニックをお伝えしやすい3-4人制を保つよう、配慮しております。

不妊治療に臨むには勇気が必要だと思いますし、その勇気を私は尊敬しています。

精神的にも金銭的にもそして女性のお身体にも相当の負担がかかります。
しかし、不妊治療、人工授精に臨む前の準備となる身体の土台作りをおろそかにしていませんか?

治療は処置で、基盤はお体です。

不妊治療の技術は大切と私は思っています。

ただ、不妊治療と同時に、または不妊治療の前に、あなたの基盤であるお体を妊娠しやすい、着床しやすい身体、元気なお子さんを出産しやすい身体にになるようにしてみませんか?

当サロンでは、 自然妊娠を希望している方 体外受精をやっても結果が望みどおりにいかない方 複数の整体や鍼灸に通ったが今一つ調子がよくならない方 ヨガにマッサージ、体によいことを色々と試したけど、結果がでない方 そんな方々がいらしてます。

そして、年齢は比較的30代~40代の方が多いですが、20代の女性も少なくはありません。

年齢は関係あるように思いますが、妊娠しやすい身体という意味では20代の方でも早い段階での妊娠をご希望で当サロンをご利用頂いています。

そんな方々をマンツーマンでサポートし、妊娠という結果が出た経験を基に、妊娠しやすい体づくりの足つぼ講座や、妊娠しやすいお体になるお話しを凝縮してお伝えしています。

施術は1回で終わりですが、足つぼセルフケア講座は一生役に立つあなたの財産となります。
毎日の積み重ねが着床しやすい体を、妊娠体質を手に入れるのです。
遠回りをしない為にも、ぜひ基盤である体に目をむけませんか。

価格: 17000円 / 3時間

体や心についてのお話し 40分
妊娠しやすい体になるセルフケア足つぼ講座 2時間40分
休憩・ご質問等 20分
(※足つぼセルフケアテキスト・反射区表・マッサージクリーム・足つぼ棒付)
詳しいセルフケアテキスト付で、ご自宅でもすぐに足つぼセルフケアが出来ます。

足つぼセルフケア講座はお一人、お一人、やり方をしっかり確認させて頂くので、自分がどんな足つぼをするとよいのかを詳しくお伝えいたします。

少人数ならではの、きめ細やかなサポートとアットホームな講座になっています。

最後に

これまであなたは、妊活に良いことをいろいろと試してみても、自分の希望通りの結果ではなかったかもしれません。

もちろん、あなたの行動は無駄ではありません。行動する力こそが何にも勝ります。
しかし、間違えた行動は人の心を疲弊させます。

それだけの行動力があるなら、正しい知識とやり方を学び、ただしく妊娠しやすい身体を作り上げることが出来ます。
それを知っていると知らないでは、あなたのこれからの人生を変えてしまうほどのインパクトなんです。

妊娠体質を手に入れて、妊娠するための第一歩を一緒に踏み出しましょう。

妊活専門 整体足つぼセラピスト 森下真理子がお待ちしています。

あなたとお会い出来る事を楽しみにしております。

ナチュラ楽は体を根本的に見直す事を目的としたサロンです。
改善には個人差があります事をご了承、ご理解ください。

腰痛・坐骨神経痛 整体足つぼ

実は9割の腰痛は、病院に行かず痛みをなくすまたは和らげることが可能です

【ナチュラ楽】では整骨院や整形外科に通ったのち、当サロンに訪れる方もいらっしゃいます。

腰痛の主な症状

以下に一つでも当てはまったら、ぜひ最後まで読んでください。

  • 長時間座っていると腰が辛い
  • 腰の左右どちらかが痛い
  • 慢性的な腰痛と長年つきあっている
  • ぎっくり腰の経験がある
  • 様々な「腰痛治療」「体操」「ベルト」「ストレッチ」 「コルセット」を試してきたが、どれも効果が出なかった
  • 左右どちらかの足に痺れたような違和感を感じる
  • 歩いてるとお尻のあたりが痛くなり、数分も歩けない
  • 歩くのも辛いほどの痛みがあり、病院で「脊柱管狭窄症」と診断された
  • 脚の付け根まで痺れるので、病院に行ったら、「椎間板ヘルニア」「すべり症」と診断された
  • 「坐骨神経痛」と言われ、長時間椅子に座ることや、立っているだけで辛い
  • 痛み止めの薬もあまり効かず、医者から手術を勧められている

いかがでしょうか?
一つでも該当すれば、たちまち日常生活に支障をきたします。

この時の痛みやストレスは経験したことない人にはわからないものです。

こんな痺れや痛みが、いつ終わるかもわからない日々。
しかし、外傷もないため他人からは大袈裟にみられたりもします。

実は私の夫がこのような複数の症状に、悩まされていた経験がありました。

腰の骨を骨折したことが原因で、もともと患っていた坐骨神経痛による右脚末端の痺れに加え、左足も痺れ、臀部に痛みがはしり、5分も歩けない。

整形外科専門の大病院に行ってレントゲンを撮ると、骨折したことが原因での椎間板ヘルニアを、発症していることが原因かもとのこと。

まずはコルセットをはめて、骨を強くするような食事や日光浴に加え、痛み止めの薬を数種類飲みます。

人により痛み止めが効かないこともあり、また、どんな成分の痛み止めが効くかもわからないそうです。

それから数ヶ月たちましたが、一向に改善する気配もなくお医者さんからは、あと1ヶ月経っても痛みがひかないなら、手術してみるしかないが、手術しても痛みが引く保証はなく、軽い後遺症のようなものが残るかもしれないとのことでした。

夫はこれまで健康だったので、ショックを受けたようでした。

これを読んでいるあなたもなかなか治らない、痛みが引かない腰痛や坐骨神経痛に気持ちが沈んでいませんか。

そんな腰痛や腰痛に伴う坐骨神経痛を改善したいと思っている方は、ぜひ、ゆっくりと読み進めてください。

お役に立てることがあると思います。

では腰痛、または腰痛にともなう坐骨神経痛の原因とは何でしょうか。

腰痛の原因

主な腰痛の原因は、筋肉が硬くなることが原因です。

筋肉の硬直ではありますが、以下とも関連しています。

  • 椎間板が原因の腰痛
  • 内臓疲労が原因の腰痛(大腸、小腸、子宮等)
  • 生活習慣が原因の痛(職種、食生活等)
  • 体の歪みが原因の腰痛

筋肉の硬直でもケガ(外傷)をした後に例えば歩きにくくなり、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア等と診断された、ケガが原因と自覚が出来るケース。

またケガの直後は痛みも感じない、レントゲンを撮っても異常なし。

そして数十年かけて、ゆくっりと負担がかかり例えば腰痛になる等、自覚出来ないケースもあります。

ですので、【ナチュラ楽】では過去のケガや病歴等もお伺いさせて頂きます。

腰痛専門3つのメソッド

【ナチュラ楽】では妊活を中心に婦人系の症状に対応する施術をしていましたが、これらの施術は肩こりや腰痛も対応しています。

夫が坐骨神経痛になった結果、今までの腰痛の深部の筋肉の硬直を中心とした施術に加えて、坐骨神経痛・腰痛に効果的といわれるさまざまなストレッチを学び、伝えていきました。

施術を受け、更に腰痛・坐骨神経痛専門のストレッチを実践し、3か月が経ちました。

結果いくら歩いても痛みがなく、むしろ骨折前の坐骨神経痛による痺れもなくなったとの事でほっと、胸を撫で下ろしました。

これらの経験で確立した腰痛の他に、坐骨神経痛でもお悩みの方に3つのメソッドを提案させていただきます。

腰痛・坐骨神経痛専門 3つのメソッド

  • 腰痛の原因は様々 あなたの原因をみつけて施術
  • 自力では気づきにくい 深部の筋肉の硬直をほぐす施術
  • 自宅で実践 腰痛・坐骨神経痛専門ストレッチ講座

【ナチュラ楽】では今まで腰痛でお悩みの方が多くいらっしゃいました。

ただ、夫がこのようなことになったことで、色々調べてみると、意外と腰痛やそれに伴う坐骨神経痛は、骨密度が低くなりやすい女性の方がリスクが高く、女性も悩んでることもわかってきました。

しかしこういった症状は、スポーツなどによる怪我などから発達した経緯もあり、男性より、女性に対する腰痛の改善や防止策に関してはまだ十分といえないと思います。

これは同じ女性として、他人ごとではないなと感じます。

【ナチュラ楽】では、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄などに悩む方、またそうではないけど腰痛がひどい方に、整形外科やマッサージに行かず、手術や投薬なども一切せずに数ヶ月で痛みが緩和される施術と、自宅で出来る腰痛ストレッチなどをお教えします。

その他にも、「緊急時の対処方法」「再発しないための予防法」も合わせてマスターしてもらうことで、一生ものの腰のメンテナンスを覚えて頂きます。

ぜひ悩んでる方は今すぐご連絡ください。

ナチュラ楽は体を根本的に見直す事を目的としたサロンです。
改善には個人差があります事をご了承、ご理解ください。

肩こり・首こり 整体足つぼ

どこに行っても肩こりが良くならないあなたへ
肩が軽くなる肩こり解消宣言!

肩が常にこっていて、この状態が一生続くのかと思うとつらいな・・・

慢性的な肩こりで悩んでいる方は、こう思ったことがないでしょうか。

そんなお悩みから解放される為に、ナチュラ楽では肩こり専門3つのメソッドを提案しています。
そして既にメソッドを実践・継続して頂いたお客様から、こんな声を頂いています。

お客様の声

  • 「長年肩こりに悩んでいたのですが、ここに来て感じなくなりました」
  • 「今まで肩がこって気持ち悪かったのですが、全く感じなくなりました」
  • 「なかなか朝つらくて起きられなかったのが、起きられるようになりました」

では肩こりのお悩みから解放された方々は、どのような事をされたのか、【ナチュラ楽】の肩こりに特化した3つのメソッドをご紹介します。

もしあなたが肩こりで悩みであれば、なにかお役にたてる事があるかもしれません。

ぜひ最後までゆっくりとお読みください!

肩こり専門ナチュラ楽の3つのメソッド

1. 肩の深部のこり・体の全体の歪みに対応

特に慢性的な肩こりは筋肉の深部が硬直しています。
当サロン【ナチュラ楽】では深部のこりをほぐします。
そうする事によって、体全体の歪みも整える事を視野に入れています。

2. 自覚しづらい足の歪みにも注目

【ナチュラ楽】は肩以外の施術もしています。
原因は人それぞれですが、慢性的な肩こりは特に足裏が硬直しているケースが多いです。
そのため土台の足も整えています。
足は肩から遠い部分にあるので、意外に感じるかもしれませんが、この体の土台を整える事によって、戻りがないよう肩が軽くなるような状態を定着させていきます。
自覚しづらい足の歪み。
ぜひ慢性的な肩こりのでお悩みの方こそ、足つぼを体験して頂きたいと思います。

3. 肩こり以外の症状にも対応

あなたは肩こり以外にこんな症状はありませんか?

  • 肩以外の周辺の痛み、こり
  • 首のこり 背中のはり・痛み
  • 頭痛 目の痛み
  • 顎の歪み 腕の痛み
  • 腰のはり・痛み 顎関節症
  • 自律神経から生じる不調
  • 冷え 内臓の不調
  • 曇り等天候の変化、季節の変わり目によって体調がおかしくなる
  • 調子が良い時と悪い時の差がある 等々

いかがでしょうか?
肩こりは国民病の一つとして挙げられています。
ですので誰でもなるからといった理由で、たかが肩こりでと放って置かれがちな症状です。
ただ、放っておくと様々な不調を感じるようになってしまいます。
【ナチュラ楽】では肩こりも含め、肩こり以外の上記のような症状にも対応しています。

では、そもそもなぜ肩がこるのでしょうか。

肩こりの原因・肩こりの悩み

  • 内臓に負担がかかっていた事による肩こり
  • 腕や指を使いすぎていた事による肩こり
  • 過去のケガによる肩こり
  • 精神的による肩こり
  • 無理をしすぎた事による(子育てや仕事等)

肩こりの原因といいましても様々です。
様々ですので、肩だけを施術しましても一時しのぎになるケース多いです。

そして【ナチュラ楽】にいらっしゃるお客様は、 複数の整体・整骨院等に通ったが、症状をくり返しやすい 若い頃から肩こりに悩んでいて、もうどうしたらいいかわからない 体にいいことを一とおり試したが、自力では限界を感じている そんな肩こりが長年の悩みで、結局どうしたらいいか分からないという方がいらっしゃってくださっています。

実は私もそんなお客様と同じように、長年肩こりに悩んでいました。

私の場合、最初は本・ネット等から得た情報を元に行動をしていましたが、それでは限界を感じていました。

肩こりでお悩みの皆さんも同じように試されたことありませんか。

そして、それでは限界を感じている方も多いと思います。

ではなぜ、限界を感じるのでしょうか。

それは、人それぞれ原因が違うからです。

よく考えたら当然ではありますが、そのような情報はあたなだけに伝えている情報ではありません。

肩こりといいましても、原因は同じかというと違います。

ですので自分の原因が分からず、限界を感じるのは仕方がない事です。

また、慢性的な方は特に筋肉深部の硬直があるケースが多いです。

この深部の硬直は様々な箇所にあり、これもまた情報だけでは気づきづらいのです。
更にストレッチでは、どうしても深部の硬直はほぐれないケースが多いです。

ですので体にいいことをしているけれど、どうして私は常にこっているんだろうと、悩む方も非常に多いと思います。

【ナチュラ楽】ではそんな深部のこりをほぐす施術と、実際にお体をみさせて頂き、あなたの症状に対応した施術をしています。

そして慢性的な肩こりの症状でお悩みの方は、元に戻ってしまう・なかなか改善しないというお悩みの方が多いです。

そのお気持ちは私も体験しましたのでよく分かります。

ですが私も肩こりでいろいろな所に通った経験上、分かったことがあります。

私がなかなか肩こりが改善しなかった理由は、そもそも私が
改善するイメージ・感覚になって行動していなかったから
冷静に振り返ってみると、そう思います。

この意味は強く願うとうい意味ではなく、自分が治った体、健康的な体を軽くイメージして行動すると、自分に合う、しっくりくる、改善する予感がする療法が目につき、継続することが出来ます。

最初に小さな一歩でも行動を起こしますが
結果、継続したら肩こりを感じなくなったという表現が適当かもしれません。

それが、私の場合は整体と足つぼでした。

そんな私が肩こりから解放された、整体と足つぼを受けた方から

  • 「肩以外にこんなところが痛かったなんて驚きです」
  • 「こんなに、いろいろ教えて頂けてありがたいです」
  • 「まさかここまで硬いところがあるとは。今まで治らなかったはずだなと思いました」

等という言葉をいただいています。

お悩みから解放する為に【ナチュラ楽】では、あなたの原因をみつけ施術させて頂きます。

またお客様に合った、ストレッチ等お伝えしています。

施術以外にご自宅でセルフケアを行う事によって、施術の効果を持続することが出来ます。

たかが肩こりと放っておいて、ひどくなると心身共に影響を及ぼします。
あなたは今後の人生どう生きたいですか

ぜひ今後イキイキとした生活を送れるよう、根本的に体を見直してみませんか。

一緒にやっていきましょう!

ナチュラ楽は体を根本的に見直す事を目的としたサロンです。
改善には個人差があります事をご了承、ご理解ください。

子宮筋腫 整体足つぼ

「子宮筋腫が小さかったので、経過観察だったんですが、今年になって3cmも大きくなってたんですよ。
でも、できるだけ、手術は避けたいんです。」

施術中にふともらしたお客様のお話でした。

子宮筋腫。現在、日本の女性の4人に1人がもっているといわれるほど、どなたでもなりえる婦人病の一つです。

そして、子宮筋腫は、自覚症状がないことが多いため、検査で発見されたものの、経過観察で、定期的に通院するだけということもよくあります。

たしかに、自覚症状もなく、小さければ、妊娠やそのあとの生活にあまり支障がないとは言っても、よく考えてみてください。

いつ大きくなるかもわからないで、定期的に通院していることで、子宮筋腫が体内にあるということが頭から離れず、小さく蓄積するストレスとなります。

  • 小さかったから、そこまで気にしていなかったけれど、大きくなってきたら、トイレが近くなった(気がする)
  • 気づかない間にいつの間にか大きくなってきて、正直あせるけど、将来妊娠したいので子宮はとりたくない

このように、このまま大きくなったら、手術を視野にいれなければいけないという現実に、なにか自分に出来る事はないかと焦りをかかえている女性が沢山います。

また、手術をしたけれど子宮筋腫がまた再発した現実に、もう一度手術しなければいけないなんてもう嫌だ。と強く思うようになった女性も少なくありません。

また、自覚症状がないとはいっても、こんな症状なかったでしょうか?

子宮筋腫の諸症状

当てはまる数が多い方は、もしかして子宮筋腫かもしれません。

子宮筋腫は、婦人病の一つとはいっても、子宮にできる良性の腫瘍ですから生命を脅かすものではありません。

ただ個人差によって症状が違いますが 月経量が多かったり、月経痛、貧血 大きくなると尿がちかくなったり ひどい腰痛、おなかのはりが気になる方もいらっしゃいます。 日常の生活にはストレスになることもおおいんです。

ではなぜ子宮筋腫になるのでしょうか。

子宮筋腫になる理由

はっきりとした原因はまだ分かっていないそうですが、女性ホルモンが一因として考えられるそうです。

今は栄養も豊富で体の発育が早く、初潮を迎える時期が早くなっています。

それに伴いホルモンの周期の影響を受ける期間が長くなります。

また、生理時でも仕事をして忙しい状況にいる女性や、ヒールを頻繁に履いている女性など多くなり、体に負担、子宮に負担がかかっている事が多い、といった今の時代背景の影響を受けているとも思います。

しかし、子宮筋腫と診断されて。

通院しても、病院では経過観察、薬や注射、手術の3つが主流です。

  • 小さいから経過観察
  • 大きいので生理をとめましょうと薬や注射
  • 大きくなってきたので手術

繰り返しになりますが、子宮筋腫は4人に1人といわれるほど、女性ならどなたでもなりえる婦人病の一つです。

ですので、同じ女性として子宮筋腫などの婦人病は決して人事ではありません。

当サロン【ナチュラ楽】にお越しの女性にも、子宮筋腫である人も珍しくはありませんでした。

そんな経緯からも、手術する前に、そして手術した後に、子宮筋腫などの婦人病を抱えている方に何かもっとお役に立てることはないだろうかと考える事が多くなりました。
色々と考えているうちに。肩こり、腰痛になるには原因があるように、おそらく子宮筋腫になるにも原因があり、共通している体質があるはずだと思うようになりました。

子宮筋腫の方を対象にした3つのメソッド

そこで、子宮筋腫の方を主に対象とした足つぼを実施している先生のスクールに参加しました。

足つぼ、リフレクソロジーのスクールは沢山ありましたが、子宮筋腫の方を対象とした経験のある先生だったらなにか、ヒントといいますか気づく事があるかと思い、一念発起し参加しました。

そこで学び、その後子宮筋腫の方々と接しているうちに共通している弱っている内蔵や身体の構造が分かってきました。

やっぱり共通している事があるんだなと確信した私は、子宮筋腫の方に知ってやって頂きたい3つのメソッドを確立しました。

  1. 弱った内蔵、臓器をケアする足つぼや整体
  2. よりよい状態を定着させる食生活と体操
  3. 自宅で実践 子宮筋腫の方向け 足つぼセルフケア講座

子宮筋腫メソッドの実践

3つのメソッドを確立してから、子宮筋腫でお悩みのお客様がいらっしゃると、このメソッドをお伝えし、実践していきました。

お客様の中には、子宮筋腫がきっかけで、コンスタントに通っていただき、ご自宅でも足つぼやストレッチを熱心にやるかたも増えていきました。

3つのメソッドを実践し、4ヵ月後・・・ 「なんだかおなかが、やわらかくなって触ったらこれここにあったしこりがなくなっているんですよね」 と笑顔でおっしゃるように。

・・・そして10ヵ月後 最近検査にいったら、筋腫が小さくなっていました。 筋腫って小さくなるんですね! と、うれしい声を頂きました。

私はやっぱり筋腫って小さくなるんだなと安堵したと同時に、身体って神秘的ですごい!と改めて思いました。

ただ、勘違いをして頂きたくない事があります。

この筋腫が小さくなった理由は、お客様自信がケアした成果で、私は補助で施術や自然治癒力を発揮するコツを伝えています。

ぜひ施術を受けるだけではなく、自然治癒力を発揮するコツを知って、実践していただければと思います!

3つの健康な体作りサポート

  • 自然治癒力を促す足つぼや整体で血流の改善、免疫を正常に促すようサポートしています。
  • 子宮筋腫でお悩み以外の症状にも対応しています。
    例えば肩こり、腰痛その他のあなたの不調の症状にも対応させていただいています。
  • 足つぼのセルフケアを実践できるよう、マンツーマンで足つぼ講座を受けて頂きサポートしています。
    ご自宅でも足つぼを実践する事によって、自分の健康を自分で守る事ができます。

子宮筋腫にフォーカスしないであなたご自身のお体の特徴(原因)にフォーカスして、整体や足つぼの考え方で、お体をケア出来るようサポートしています。

身体の大切な器官に抱える悩み。それは痛みを伴わなくても、大きなストレスとなります。
あなたのストレスに寄り添ったサポートをしますので、お気軽にご相談ください。

ナチュラ楽は医療ではなく、体を根本的に見直す事を目的としたサロンです。
改善には個人差があり、定期的な検査、医師との連携もお願い致します。

更年期 整体足つぼ

もしかしてこの症状って更年期?

ある年齢に差し掛かると、この3文字が女性の脳裏によぎります。
いつか私も更年期になるのかなと思いながらも、ならない人もいるらしいしと言い聞かせてきても
気づくと、更年期特有の症状が現れたりします。。

更年期の諸症状

更年期の主な症状

こんな症状を抱えていませんか

  • 疲れやすくて重だるい
  • 何事にもやる気がおきない
  • イライラしたり、憂うつになる
  • 顔がほてって、汗をかきやすい
  • 頭痛、めまいがする
  • 肩こり、腰痛を常に感じている
  • 手足が冷えやすい
  • 寝つきが悪い、不眠ぎみ
  • いくら寝ても眠い

年齢の事を考えればこんな症状当たり前。と思っていたら、更年期かもと自覚すればするほど、のぼせたり、疲れやすくなって、イライラするし・・・

そして、更年期の一番の悩み、それは、「終わりがあるけど、いつ終わるかわからない」こと。

更年期の症状に悩まされ、当サロン【ナチュラ楽】にお越しになったお客様はこういいました。

「何年も、悩まされて、でも、更年期なら終わりがあると言い聞かせている毎日だったんですが、いつになったら終わるんだろう、このままずっとこんな症状を抱えているのかなと思うんですよね。」

その言葉に私は深く共感しました。

(いったいいつになったら終わるんだろう・・・・)

それは以前、不調を抱えていた私がよく思っていた言葉でした。

更年期症状はいろいろな症状がありますが、日常生活に支障をきたすケースもあります。

誰でもおこりますので必要以上に怖がる必用はありませんが、症状を放っておいてもよいというわけでもありません。

なぜ更年期はこのような不定愁訴がおこりやすいのでしょうか。

更年期の原因

女性ホルモンの低下によっての変化が、ストレスを与え自律神経に悪い影響を与えます。

更年期の症状は個人差はありますが40代後半から50代はホルモンの低下によって、変化に対応する時期です。

40代〜50代は比較的会社勤めが長い方が多く、責任ある仕事を任せられる時期でもあります。
また、子育てが一段落し、キャリアアップをしたり、パートタイムとして新しい仕事に飛び込みたいと考える女性も多くいらっしゃいます。

このホルモンバランスの変化がある中、更に仕事の変化で、対応しきれず不定愁訴のような症状を実感する方も多いと思います。

また、今まで気力で頑張ってきた子育ても一段落し、ホッと安心したと同時にホルモンの変化を感じ症状がでる方も。
これから自分の時間を楽しめる時というのに、なんとかしたいと思う方も多いと思います。

今まで仕事を頑張り続けてきた女性
そんな女性たちが、今は疲れやすくて気力がわかない
もう、仕事を続けられないんではないかと思う毎日

今まで家事や育児を頑張ってきた女性
今は料理を作る気力がわかず、惣菜の料理が増える食卓
夫にも子供に申し訳ないという気持ちになる毎日

私は怠けていると自分自身を責めていませんか?

これまでは、休日には映画鑑賞したり、趣味も楽しんでいたのに、そういうことすらする気にならない。

ただ、毎日、横になり、漠然とTV画面を見つめる日々。

そういったむなしい日々が増えることは、お金では変えられない人生の損失です。

ですから、更年期を早く終わらせるために、そして、無為な時間を過ごさないために 「この機会に自分のお体を見直してみませんか。」 と、私は伝えています。

更年期の足つぼ

当サロンに通っていただいている、更年期のような不定愁訴でお悩みの方に、いろいろな療法がある中で、なぜ足つぼを選んだのですか?と伺いますと

  • 更年期って足つぼにいいとネットで見て
  • 足つぼは昔からあるから信頼できそう
  • 本で読んだら体に良さそうだと思った

などなど理由を挙げてくださいます。

確かに足つぼは昔からありまして、足つぼ関連の書籍も多いのでご存知の方が多いと思います。

足裏の内蔵、器官と通ずる神経の部分(反射区)を刺激する神経系統の働きと、血液・リンパの循環を促進する働きがあります。

例えば、更年期のケアには腹腔神経層、脳下垂体、卵巣・・・等々内蔵、器官の反射区を刺激するといった、症状に応じたケアがあります。

また、整体も症状にあわせたケアをさせて頂いています。

更年期のための3つのメソッド

そんな足つぼや整体の知恵をいかして、3つの更年期に対するメソッドと今後のケアを提案させていただきます。

  1. 更年期のケアに最適な足つぼの施術
  2. 更年期だけではない、肩こり、腰痛等々その他ご自身のお悩み症状ケアの整体
  3. 更年期は無理をしない 頭から足まで体全身の施術でリラックスタイム

お客様の声

定期的に通っていただいた方に 「ここに来た後、深く眠れるようになります」 「自分の体のケアを知るって大切ですね」 「最近、気力がわいてきました。」 という言葉をいただいています。

更年期が終わっても今後の人生は続きます。

更年期のケア以外にも、整体や足つぼの診断でご自身のお体を知って、健康の基盤をつくりましょう。

当サロンに通うメリット

1. ゆったりとした時間

更年期のような不定愁訴を感じやすい時期は無理をしない事がベストですが、日ごろ忙しい方はそうはいってもいられません。
体全身の施術でゆっくりとした時間をすごせます。

2. 体を根本的に見直す事が出来、ご自身の体について知ることが出来る

まずはなぜご自身が症状を感じやすいのか、体の状態を知るということが必要かと思います。

もちろん、知るという意味では病院の検査を受ける事も必要ですが、整体や足つぼでお体の状態を知る、またひどくなった不定愁訴をきっかけとしてお体を根本的に見直してみましょう。

健康って知っているようで知らないのではないでしょうか。

ぜひ、健康ってどんな事であるかを知って、今後の人生を歩んでいただきたいと思います。

3. その他のあなたのお体のお悩み対策としても

更年期以外の症状にもケアをしています。
例えば肩こり、腰痛、冷え、むくみ、アレルギー、頭痛、子宮筋腫などにも対応しています。

更年期はすぎれば終わりと思っている方が多いと思います。

ただ、なぜ私はこの症状があるのか 今後自分の体が心配・・・など思っている方は、ぜひその心配を解消していただければと思います。

毎日を元気に過ごせない。それだけで、どんな痛みよりも耐え難い時もあります。
限られた人生を1日も無駄にしないため、サポートできることがあります。

お気軽に、質問してください。

ナチュラ楽は体を根本的に見直す事を目的としたサロンです。
改善には個人差があります事をご了承、ご理解ください。

不妊・妊活 整体足つぼ

「妊娠するってそんなに難しい事なんですか?」
私の施術を受けていた30代後半のとある女性がいいました。
そんな何気ない一言が私の人生を大きくかえるきっかけとなりました。

確かに、世の中の多くの夫婦が結婚してからなにげなく妊娠し、出産というケースが多いようです。

でも、どんなに夫婦仲がよくても、妊娠しない女性も少なくありません。
なんの苦労もせず、すぐに妊娠した人にとっては、そんな気持ちもわからず、悪気もなく
「いつ子供つくるの?」
「遊んでばっかりいると、妊娠する時期はあっという間にすぎるよ」
という言葉を笑顔で言ってきます。

なんとなく合わせて作り笑顔はするものの、ランチ会では子供の話でもちきり。

そんな言葉や状況に傷ついてしまう女性がこの日本には沢山いるのです。

でもそんな妊娠を望んでいる女性たちに、今の私ならば自信をもってこう言います。
「大丈夫ですよ。任せてくれれば」

このお話は10年前にさかのぼります。

私がこの仕事を始めたきっかけは、小学生の頃から抱えていた肩こり、頭痛などのつらい症状がある整体と足つぼに通い治っていった事がきっかけでした。
生来の健康オタクな私は、それまで数多くの整体に通ってきましたが、ほとんどは一時的に症状が軽くなる程度で、次の日には、また肩こり、頭痛に悩まされる日々。

そんな中、ある整体が私の肩こりを直してくれたことをきっかけにその先生から、習い始めました。

自分の体が治っていった嬉しさと共に整体と足つぼに魅力を感じるようになり、毎日、何時間も夢中に勉強しました。

このお仕事は奥が深くて、知れば知るほど、知らないことが多くなり、私はのめり込んでいきました。

そして、自宅の一室で開業。

最初はお客様も多くはありませんでしたが、一度お越し頂いたお客様が何度も通ってくださり、またご友人なども紹介頂き、お陰様で、毎日時間が足りないほど足を運んでいただける方が増えました。

そんなある日、あるお客様から、キャンセルの電話がきたのです。

「先生、わたし、妊娠したんです。なので、しばらく通うことができなくて。すみません。」

おめでとうをいいながら、受話器を置いてふと頭に浮かびます。

(意外と妊娠してこれなくなる人、多いな?)

その時は、その程度にしか思わなかったのですが、それから数か月経ったある日、何度も通ってくださる30代後半の女性が施術が終わって、お茶を飲みながら、ふと真剣な表情でこういったのです。

「先生、妊娠をするってそんなに難しい事なんですか?」

「どういうことですか?」と私。

「私、結婚して5年になります。もともと、仕事が好きで、結婚したのは33歳でしたけど、それでも結婚して普通にしてれば2-3年のうちに妊娠するだろうっておもってました。でも。。」

少し興奮して続けます

「夫は特になにも言いませんけど、実家に帰ると、私の両親も笑いながら「孫はもう無理かな」っていわれて冗談だってわかるから、私も笑っていますけど、やっぱりいつかは見たいんだろうなっておもうと、やっぱりプレッシャーですし。。」

その時、私は、通り一遍の励まししかできませんでした。
でもなぜか、その言葉が何日も頭から離れませんでした。

そのことを意識すると、私のところに通ってくださる女性でそのような問題を抱える方は少なくないことが分かりました。

  • 夫の両親から無言の圧力を感じている。
  • 人工授精を繰り返しているが、着床しない。
  • これまで流産したことがある。

そんないろいろな女性の悩みを聞きながら、ある日思ったのです。

(妊娠する女性としない女性の違いはなんだろうか?)と

たくさんの女性にヒアリングすると、一つの共通点が浮かんできました。

私は、いらしゃったお客様に整体や足つぼの施術の他に、体操の仕方や、食事のコントロールなどもお伝えしています。

その中で、来るたびに、
「先生にこの前教わった体操したら、調子がいいです」 とか
「最近甘いもの控えたら、疲れにくくなりました」 など
私のお伝えしたことを素直に実践していく女性に妊娠している方が多いと。

ということは、私が行っている施術に妊娠を促すヒントがあるのかもしれない
私の施術を含め、もっと妊娠したい女性のために特化した方法を探っていけば、より多くの女性が妊娠しやすい身体を手に入れられるのではないかと。

もし、これが実現すれば、多くの女性にとって活力ある生活が手に入るはず。そう考えるとやる気にあふれてきました。

・・とは思ったものの、不妊治療や妊活に整体を応用している例はほとんどありません。
その日から、私の手探りの調査と考察、実践の日々が始まりました。

試行錯誤を繰り返していたある日、いつものようにお越しいただいた患者さんと話をしていました。
その女性も妊娠を望んでいたので、私は改めて 「何でそんなに子供が欲しいんですか?」 と伺いました。

もしかしたら失礼な質問だったかもしれませんが、その女性は笑いながら

「20代の時は、子供を育てるために、仕事を辞めて家に入る女性を内心、バカにしているところがありました。
社会で認められて、それなりのお給料ももらって、がんばって働いている自分のほうが大変なのに子供がいるだけで大変、大変って。そんなに大変じゃないだろって。笑」

そして、さみしそうに続けます。

「でも、やっぱり、赤ちゃんが欲しいんです。理由はわからないけど、仕事もやめたくはないけど、やっぱり、妊娠したいんです。」

そんな言葉を聞いて、私は同じ女性として、とても共感を持ちました。
理由じゃない。理屈でもない。妊娠したいと身体が言ってるんだ。

それから、もっと一心不乱に妊娠を促す整体を考える毎日をつづけました。

整体や足つぼを受けに毎週通ってくださって、長く継続してくださる方々

体操、食事の事をとても熱心に聞いて、自宅で実践している方々

そんな熱心なお客様の中に妊娠を望んでいる、妊活している方が多くいる

私はそんな妊活をしている、妊娠を望んでいる女性がどうやったら妊娠しやすくなるか、整体、足つぼ、食生活の他に不妊に関してのセミナーを見つけては参加し、妊活しているお客様と接し、少しずつ最適な方法を確立していきました。

そして、整体・足つぼ・体操・食事療法を組み合わせ、妊娠しやすいからだに生まれ変わる方法、名付けて「森下メソッド」が誕生したのです。

森下メソッド

このメソッドは大きく分けて3つの過程から成り立っています。

  1. 妊娠をしやすい体づくりの足つぼ
  2. 体のよりよい状態を定着するための食生活と体操
  3. 妊娠、健康な子供を授かる、本来の体の構造を立て直す整体

人工授精、体外受精をくりかえしても、妊娠しない方、流産を経験している方は、土台となるご自身の体が健康でない場合が多いです。

例えば、こんな不調を抱えていないでしょうか?

  • 最近疲れやすく、体力がなくなってきたような気がする
  • 冷え性で困っている
  • 足がむくみやすい
  • 頻繁に頭痛がする
  • 生理痛、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症などを抱えている
  • ひどい肩こり、腰痛に悩んでいる
  • 便秘や下痢気味
  • 食べているのに太れない
  • 食べていないのに太る
  • 運動不足であまり動いていない
  • お腹やお尻周辺を触ると冷えている
  • 過剰なストレスで、精神的にきつい毎日を送っている

当てはまる数が多い女性ほど妊娠しない可能性が高くなります。

現在、妊活中の方々は、病院にいって検査したり、タイミングをとったり、人工、体外受精など生殖医療の技術を受けている方が多いと思います。

もちろん、生殖医療技術をうけて妊娠された方もいらっしゃいますのでとても大切な技術だと思います。

ただ、一方繰り返しても妊娠しない方々もいらっしゃいます。

なぜ妊娠しないのでしょうか。それは大きく分けて、3つの原因があるからと私は考えます。

あなたが妊娠しない3つの原因

1. 体力がない、体調不良になる事が多い

上記の症状があてはまる数が多い方はお体を維持する事を優先し、ご自身を守っているからではないでしょうか。

そもそも体調に不安はありませんか。

妊娠、出産は負担が大きいです。

例えば、妊娠後期には妊娠高血圧症といった症状出る方もいらしゃいます。
これは妊娠すると腎臓は赤ちゃんと二人分の働きをする為、負担がかかる事がわかります。

また、皆さんご存知のとおり出産も命がけです。

ですので、負担に耐えられる体力のあるお体だからこそ妊娠を維持、元気な赤ちゃんを出産するといえます。

2. 血行不良の問題

例えばご自身のお腹を触ったり少し押してみると硬さや痛み、冷たさを感じないでしょうか。

硬いお腹は便秘や肥満、下痢、冷え、月経異常(生理痛や生理不順)子宮や卵巣などの血行不良と関連して起こる兆候と考えられます。

3. 栄養の問題

「栄養には気を使ってて食べている」「現に栄養が足りている体の状態」 とでは違います。

ある栄養素が足りていないと妊娠がしない確立が高い
ということが少しづつ分かってきています。

もちろんその事を踏まえ食べ物の選択、栄養を摂ることも大切ですが、それには消化、代謝、吸収できているお体になることも先決です。

あなたの内蔵は大丈夫でしょうか。

森下メソッドでは、健康にばかり気を使うという事ではなく、今のあなたには何が必要で、なにか必用ではないかをとらえてシンプルに考えてみることを大切にしています。

「森下メソッド」は大きく分けて3つの過程から成り立っているとお伝えしました。

  1. 妊娠をしやすい体づくりの足つぼ
  2. 体のよりよい状態を定着するための食生活と体操
  3. 妊娠、健康な子供を授かる、本来の体の構造を立て直す整体

この中でもっとも大事な妊娠しやすい体作りには3つのサポートがあります。

1. 母体になる体をつくるために、血流を改善。免疫力を高めるサポートをします。

2. ホルモン分泌・栄養の吸収等、代謝の働きのある内蔵をケアし、妊娠に必用な体作りをサポートします。

3. 疲れやすい等、今感じている不調をなくす事によって妊娠する体力をつけることをサポートします。

現在は、この森下メソッドを取り入れて、妊活の女性の皆さまに実践をしている毎日です。

今では、 「おかげさまで妊娠しました!」届くことは珍しいことではありません。 立て続けにお客様から懐妊のご報告がくるたびに、やってきたことはやっぱり間違いではなかったと安堵しました。

しかし妊娠は、まだまだわからない、神秘的に感じる事、考えさせられる悩みが多いです。ですから、自身の成長のための学びをやめてはいけないといつも強く感じています。

ですが、逆に嬉しい悩みが増えました。

それは妊娠してみなさんが、来なくなってしまう事です。

当サロンは産後の骨盤矯正もしているので、出産後にもいらしてくれたら、嬉しいです(笑)

ナチュラ楽は体を根本的に見直す事を目的としたサロンです。
改善には個人差があります事をご了承、ご理解ください。

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